Shiatsu Praktijk Grootegast

Onderbreekt de stroom van onze gedachten:

We komen thuis in onszelf

De meesten van ons denken veel. Misschien denken we wel teveel en verdoen we zo onze tijd. Veel van onze gedachten cirkelen om wat al achter ons ligt of om wat nog niet is gebeurd (en misschien nooit zal gebeuren): onze gedachten verwijlen in verleden of toekomst, we houden ons met onze angsten en zorgen, met onze voornemens of tegenslag bezig.

Denken kan productief zijn als we het hoofd koel houden. maar wanneer onze gedachten dag en nacht met ons op de loop gaan, blijven we in onze gedachten gevangen.

Ons hoofd “koel” houden, lekker een wandeling maken en kijken om je heen.

Het groen in het BOS, of het blauw van de ZEE, het zand onder je voeten kan “loslaten” bespoedigen, en wederom genieten van “alles” om je heen.

“Loslaten” is een woord wat gemakkelijk in de mond wordt genomen, maar….is toch niet eenvoudig, er een goede vorm voor vinden om te verwerken dan pas kun je loslaten.

Follow